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商品訊息功能:
內容簡介: 博客來如果你曾經體驗心碎，或者曾經與人相互承諾，你的書架上一定少不了這本書。
透過簡單動人的說明、玩笑似地強烈的訊息，傑森?羅根以一系列扣人心弦的文字、圖案，娓娓道出什麼是愛、而什麼又是失去。
由即將失戀的警報信號、錯誤的開端、分裂……一直陪伴我們至復原、重新開始。我們必須獨自經歷許多心路歷程，才能使破碎的心還原，並重新開始充滿陽光的正常生活。因此，失戀並不是結束，而是由傷心中成長的開始。
本書特色★亞馬遜評價博客來網路書店博客來網路書局五顆星
★失戀者復原的最佳導航書，曾經心碎者的必讀佳作。
★全書以黑/藍為主色，醞釀出心碎時化不開的濃郁哀愁。
★單純的線條、樸實的畫技，營造一股清新的癒療系氛博客來書店圍。
作者簡介傑森．羅根
在《New York Times》、《The Walrus》等雜誌發表插畫作品，曾與作家梅莉莎華許合著《戴著眼鏡的女孩》。
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- 作者： 傑森．羅根 新功能介紹
- 譯者：陳佳慧
- 出版社：馬可 新功能介紹
- 出版日期：2006/07/01
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
瑞典人長壽秘訣 原來是吃這種魚
【華人健康網圖文提供／大田出版】在瑞典，鮭魚是招待重要客人的食物， 也是很適合製作簡單三明治的好材料。瑞典的鄰居挪威是全世界最大的鮭魚養殖國家， 供應全世界37％的養殖鮭魚。
瑞典人長壽秘訣 原來是吃這種魚...
託鄰居的福，瑞典一年四季都很容易買到新鮮鮭魚。我在瑞典進修的時候，曾經參加過斯德哥爾摩舉行的國際學術會議。那次會議規模很大，有包括心臟內科醫師在內的約1500百名來自全世界的學者參加。會議期間的午餐和晚餐總少不了鮭魚料理。鮭魚的料理方式也多種多樣，有用鹽醃製或燻製的鮭魚、煎鮭魚和烤鮭魚等。瑞典人非常熱愛鮭魚，每年五月末到六月初洄游的野生鮭魚，在瑞典被認為是最高級的食材。
瑞典人六月分的時候開始夏季休假，很多人邀請親友吃飯，這時野生鮭魚就像夏天的滋補食品一樣是當季必須要吃的食物之一。鮭魚是著名的保長壽的抗氧化食品， 含有豐富的構成腦細胞的脂肪酸，其中ω-3脂肪酸的含量比ω-6脂肪酸多3倍。
ω-3脂肪酸是減少炎症、壞膽固醇以及心血管疾病發生危險的好脂肪酸。相反地，ω-6脂肪酸雖然是正常免疫功能所必需的物質，但攝入太多時會妨礙ω-3脂肪酸的作用，擴大炎症反應。另外，ω-6脂肪酸還會促進心血管疾病的發生和癌細胞的成長，對健康有不利影響。
ω-6和ω-3脂肪酸成對作用。ω-6和ω-3脂肪酸的比例如果高於5：1，ω-3脂肪酸就無法發揮有益效果。野生生長的動植物中ω-6和ω-3脂肪酸均衡存在，但大量使用農藥培養的植物、養殖魚類、吃人工飼料長大的家畜體內ω-6脂肪酸的比例非常高。鮭魚中ω-6和ω-3脂肪酸的比例為1：3， 可以說是真正的長壽食物。
本文出自大田出版《瑞典人為什麼都不會累？》
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/瑞典人長壽秘訣-原來是吃這種魚-030408658.html
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