價格通了就長壽：吳大真生活養生書省荷包
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內容簡介: 這本書最有意思之處，在於把複雜難懂的中醫學，變成口語易解易懂的生活養生書，之中穿插許多有趣的醫案小故事、俏皮的民俗俚語，好讀之外，重要的是不難做到。例如：
．自古以來女生為什麼一定要穿肚兜？古代的孩子，可以不穿褲子，但同樣要穿肚兜，為什麼？．胃，這個36.5℃肉質小袋，其實頂性格的，有些人特別喜歡在吃飯時喝冷飲，對胃的傷害很大，因為喝了冷飲之後，胃沒感覺了；就像運動損傷的時候拿冰敷，一麻木就沒感覺一樣，在這種情況下，任你吃多少東西，都不會覺得飽。．早飯還有一個稱呼叫「早點」，可是午飯、晚飯為什麼不叫中點或晚點呢？博客來書店．辟穀，不同尋常的「饑餓養生術」，為什麼可以幫忙瘦得很健康？ ．陸地上跑的動物，肉基本上都是熱性的。飛禽的熱性比陸地上跑更屬大熱，因為要是不動的話根本飛不起來，而且飛行的速度快，需要很大的體力。水裡遊的生物，有愛動的有不愛動的，但因為水為寒涼之性，就決定了水裡生物80%都是寒性的，如：鱉、蟹……只有很少數是熱性的，在水中始終不停遊動的都是熱性的，所以魚、蝦都是熱性的，而且要比飛禽還要熱。．海鮮類食物長期浸泡在海水中，因此即使吃起來沒有鹹的感覺，但其性也屬於鹹味一類的食物，常食多吃是會傷腎的。．綠色植物偏寒；偏紅植物偏熱。因為綠色植物與地面近距離接觸，吸收地面濕氣，所以屬於偏寒的食物；偏紅的植物，如辣椒、胡椒、棗、石榴等，雖與地面接近生長，但果實能吸收較多的是陽光，所以是偏熱的。水生植物偏寒；陸地食物屬性熱。一些長在陸地中的食物，如花生、土豆、山藥、薑等，由於長期埋在土壤中，植物耐乾，所含水分較少，所以屬於性熱的食物。．過食甜品，導致另外一種損傷，掉頭髮，為什麼？．喝酒也要選時間？用茶來解酒，使大量未分解的乙醛通過腎臟，反致使腎臟因受刺激而遭損害，想不到吧？．很多人就會發現，八九點的時候，如果沒有什麼事情可做的話，就會昏昏欲睡，但是，一到十一點，就會清醒了，怎麼會這樣？ ．夜晚十一點到淩晨兩點為褪黑激素分泌最旺盛的時段，關係著個人的免疫力強弱；在? 西醫還沒發現，中醫學早就列入養生術之中，究竟該怎麼養法？．養生之道中有「三寒兩倒七分飽」的理念三寒兩倒七分飽」的理念，三寒指的是「倒春寒」、「五月寒」、和「秋寒」，說的是衣物的穿脫，兩倒，是指「練子午功睡子午覺」，這功夫不難練，即使剛開始睡不著，閉目養神也會有相當的效果喔。．常熬夜的人就可以發現，一般熬過一兩點，到三四點鐘就最難熬，如果你已睡著，卻老在這時間，突然醒來或者是出現大汗淋漓的現象，那就是你身體不好的信號，最好趕快去看醫生。．「三十而娶，二十而嫁，晚婚最健康」，這是真的！．月亮怎麼會被尊奉為生育之神，並與「七」這個數字有著神秘而微妙的關係？．臉上不同位置的痘痘，是在反映出體內不同的五臟問題，不是光治痘痘這麼簡單。．皮膚的好壞，怎麼跟呼吸扯上了關係？．陰虛、陽虛，原來一個字就能破解？本書特色中醫養生的最高境界，就在於一個「通」字：經絡血脈要通達；運化排泄要通順；心情氣志要通暢。一個「通」字，決定了我們的健康。現在很多人一提到養生，就想到花錢補這補那的，其實這是沒有什麼效果的，而最不花錢、最有效的生活習慣，他們卻置之不理。現為大陸養生節目「名嘴」的吳大真，把艱深的中醫學，融入日常生活的作息之中，少掉中醫古籍文言文的隔閡，整個兒的活靈活現的變得深入淺出，即便是平民百姓，若是有心注重健康，養生也一樣輕而易舉可以做到。比方說，告訴大家一個泄怒的好辦法，並不是有怒火，壓抑起來就能夠解決問題，當要爆發脾氣的時候，轉身出去，到廁所去排一次小便。中醫講人的氣是運行於血脈中的，是靠體液向上托著的，而小便時，可把一些多餘的體液排出於身體之外，這樣氣血自然要下落，來補充排出的液體的這個空間。所以當小便完了之後，就給了自己一個充裕的時間，讓自己考慮這個事情應該怎麼做？該不該發脾氣？以小便制怒法，是從生理上調整了肝熱上沖的情況，使肝熱有一個下降的餘地。看，果然馬上可以體驗，又實用的好辦法！作者簡介吳大真北京中醫藥大學碩士班導師博客來北京前同濟醫院院長中國保健養生協會會長1942年生，畢業於北京中醫藥大學，師承中醫泰斗秦伯未先生，對中醫學有精湛的造詣，為大陸57家電視台熱門養生博客來網路書店博客來網路書局節目講師。
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- 作者： 吳大真 新功能介紹
- 繪者：小瓶仔
- 出版社：大塊文化 新功能介紹
- 出版日期：2012/04/25
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
交易假象坑殺股民 偉盟賴文正父子遭起訴
上櫃公司偉盟工業負責人賴文正、賴建志父子，為了炒作自家股票，勾結綽號「金庸」的股市名嘴等人，長期利用人頭戶炒股，並以相對成交方式製造交易熱絡假象，誘騙坑殺散戶。雖然賴姓父子到案否認不法，特偵組蒐證後今天仍將全案偵結，賴姓父子等六人被依違反證交法等罪嫌提起公訴。
（杜大澂報導）
偉盟公司曾經就因為和股市名嘴「古董張」合作，坑殺投資人，被台中地檢署起訴。特偵組日前則是獲報，偉盟負責人賴文正，他的兒子賴建志，又勾結綽號「金庸」股市作手和金主等人，合力炒作公司股票，涉嫌掏空資產，他們還利用相對交易在3年間製造百億元成交量假象，坑殺散戶。特偵組蒐證後，將賴文正等人約談到案，17號全案偵結，賴姓父子和股市作手等六人被提起公訴。
特偵組主任郭文東說明起訴理由。「被告賴姓父子，侵占偉盟公司鉅額款項炒作股票，誘騙坑殺股民，嚴重擾亂證券市場交易秩序，所犯證券交易法非法操作股價罪，商業會計法及刑法業務侵占罪。」
由於賴文正否認不法，檢方建請法院從重量刑，其他5名被告則是坦承犯行。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/交易假象坑殺股民-偉盟賴文正父子遭起訴-025928857.html
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