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熱門商品教出好兒子：男孩教養經典代表作，暢銷全球150萬本限時極品

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內容簡介: ．父母必讀，好兒子教養聖經！
．No.1第一本暢銷全球的男孩教養專書！
．百萬暢銷教養作家、２０年１６國家庭諮詢經驗
．綜合荷爾蒙研究＋大腦攝影等科學數據＋完全解答男孩大小事

男孩天生就和女孩不同，先天條件差、起跑點較晚、父母教養需求比重也不同……

．兒子總是比同齡女孩更沒有安全感嗎？別讓他總是處在焦慮狀態，帶著「悲傷大腦」成長，出現「傷心 / 憤怒症候群」……

．總是莫名生病、尿床、偷竊或注意力不集中嗎？注意力缺失症有時=父母缺失症

．你知道為什麼男孩總是好動、愛打架、難控制、愛欺侮女生？千萬別怪孩子，因為他們天生如此，這都是「睪固酮」惹的禍，且男孩肌肉比女孩多３０％博客來網路書局、血球數目也多於女孩……

每對父母心中，都想要有一個體貼、聰明、勇敢的小男孩。但研究顯示：父母擁抱女兒、和女兒說話的頻率遠超過兒子；面對調皮、難管教的男孩，大人總更為嚴厲、體罰多於勸導？原本先天條件就劣於女孩的男孩，父母、師長教養習慣又不知不覺偏愛乖巧的女孩，那麼希望男孩有好表現實在是強人所難……

到底該怎麼教出快樂、富有愛心且才華洋溢的好兒子呢？

澳洲最著名的家庭諮詢師、教養專家史提夫博客來，以二十多年、巡迴十六國的家庭諮詢經驗，佐以荷爾蒙研究、大腦攝影等科學數據，搭配幽默親切的行文、真實案例，讓父母預先了解男孩特質、教養重點：

１．博客來書店正視男女孩先天條件不公平：從荷爾蒙分泌週期、大腦結構……，檢視男孩從嬰兒時期、正在上學的男孩，以及青少年至成人的外在行為、心理上的階段性變化。

２．矯正男女孩後天教養方式與社會期待的不公平：歸納母親、父親、其他親友師長教養男孩上的傳統錯誤，並提供具體且全方位的建議與做法。

３．完全解答教養兒子會面臨的大小問題：例如，常常跑來跑去、製造噪音的根本原因？兒子常握住陰莖來忍住小便有害嗎？該怎麼讓男孩的左右腦更加平衡發展（自閉症、失調症男孩比女孩多）？如何將愛競爭的心理漸漸發展出「適可而止」的自制力，再轉化成負責任的態度？兒子惡劣舉止只是愚蠢的「狐群狗黨」的愚蠢現象，並不是存心使壞？兒子喜歡裝扮成女孩，他以後會變成同性戀嗎？又該怎麼處理？「侵略性」和「性侵略」只有一線之隔，該怎麼跟兒子談性？……

本書特色

1.幫助家長、老師、社會認識男孩與女孩的差異。

2.幫助男孩成為快樂、身心均衡的好男人。

3.扭轉對男孩看法的突破性好書。

4.隨書附贈「好兒子成長MEMO表」

作者簡介

史提夫．畢度夫Steve Biddulph博客來網路書店

澳洲最著名的家庭諮詢師、親子關係作家，著有《男人本色》(Manhood)、《快樂寶貝的祕密》(The Secret of Happy Children)（天下）和《教出好兒子》(Raising Boys)等書，暢銷全球400萬本。史提夫擁有心理學、護理、社會工作和科學等專業資歷，在世界各地如愛爾蘭、英國、德國、美國、香港、新加坡、南非、紐西蘭等十六個國家傳授兩性關係和撫育子女的技巧，2010年講座滿檔。2000年當選澳洲年度模範父親。目前他和兒女住在澳洲新南威爾斯的北部，家裡還養了天竺鼠、海馬和一隻年紀很大的狗。

譯者簡介

王聖棻、魏婉琪

夫妻檔，現居於多倫多。譯有《冰狗任務》、生態小偵探系列之《知更鳥事件簿》、《鱷魚事件簿》和《鱒魚事件簿》、《星星婆婆的雪鞋》、《半月偵探》、《卡娣的幸福》、《愛的預習課》（以上為野人出版），以及《黃昏時出發》、《獵狼人之死》（以上為麥田出版）。

無上天驕01		無上天驕02
花都修真老師09		逍遙食神10完

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  作者： 史提夫．畢度夫    新功能介紹
• 原文作者：Steve Biddulph
• 譯者：王聖棻、魏婉琪
• 出版社：野人    新功能介紹
• 出版日期：2011/02/25
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

吃堅果護心 過量小心肥一圈

農曆春節將近，家裡少不了準備各式各樣點心零嘴，堅果類食物更是老少咸宜，但楊梅天成醫院營養師楊珊珊提醒，堅果營養價值高，是預防心血管疾病的好幫手，但屬於油脂類，「過量的話，反而身材先肥了一圈」。

楊珊珊說，堅果類食物因為富含單元不飽和脂肪酸以及植物固醇，所以有減少血脂異常的護心的功能。此外，堅果類食物含膳食纖維、豐富維生素B群、E，與礦物質鈣、鐵、鎂、鋅、硒等，這些都是維持正常生理機能及抗氧化的重要元素，更是素食者增加鈣、鐵及鋅質攝取的良好來源。

楊珊珊表示，在營養門診諮詢中，民眾常認為吃堅果很好，於是一口一口吃個不停，然而堅果屬於油脂，熱量不可忽視，建議每人每天攝取油脂3至7茶匙及堅果種子類1份。如果喜歡吃堅果可提高2至3份，但同時需要減少烹調用油或其他油脂含量較高食物。

市面上堅果許多都經過油炸或調味，如添加蜜汁、糖和鹽等，無形之中增加了糖及鈉攝取，她建議可挑選低溫原味烘培的綜合堅果食用。

此外，堅果類因含大量不飽和脂肪酸，遇到空氣容易氧化變質，產生油耗味，更容易受黃麴毒素汙染，拆封後應放入密封罐中放冰箱保存，並在效期內食用完畢。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/吃堅果護心-過量小心肥-圈-185200293.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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