部落客別把孩子寵上天：30個父母一定要知道的教養法則人氣單品
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內容簡介: 現在的父母都擅長替孩子找『好的』家教、『好的』安親班、『好的』補習班。
這些都是屬於學術課業方面的教育，但卻忽略更關鍵的人格培養。
難道只要學歷好、收入高、其他都不重要嗎？
孩子出生以後，第一個學校便是家庭，
作為這個學校的第一任老師，便是他的父母。」身為父母的責任，就博客來網路書店是確實把孩子教養好，培養良好的品德、學識、技能。家庭教育是影響孩子未來品格發展的最重要因素。
記住：父母才是決定孩子一生的最重要關鍵。
生孩子很容易，教養孩子才是難題。
給予完整的後天教育，幫助你的孩子邁向成功。本書特色博客來愛孩子，別寵孩子。
教養的第一堂課
──請一定學會要放手！家庭是所有教育的出發點。父母的教育方式，
決定了孩子未來的性格與發展。30個教養孩子的決定關鍵，
讓父母在孩子人生的第一堂課不缺席。博客來網路書局博客來書店作者簡介林慶昭經歷：
雜誌採訪記者
尖端出版公司叢書主編
CALL流行通訊總編輯
大慶文化總編輯
《我愛你結婚網》愛情顧問
TNT電台《文學的天空》節目主持人
金石堂十大暢銷男作家得獎記錄：
第十屆全國學生文學獎小說獎
第十一屆耕莘文學獎小說獎
第八屆巡迴文藝創作獎散文獎
台北市立圖書館新詩創作比賽第一名
第一屆海外文藝旅遊文學甄選獎著作：
朋友，來自真心、心情豔陽天、別為小事爭執、領悟，從現在開始、
把成功裝進口袋、真愛，要用心體會、別為小事氣不完、
只想好好愛一個人、快樂的生活自己找、幸福的感覺、脾氣好一點、
愈放下，愈自在、吃苦太落伍、其實，沒有那麼糟等一百多本暢銷好書
無字天書13
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- 作者： 林慶昭/編 新功能介紹
- 出版社：好的文化 新功能介紹
- 出版日期：2011/01/10
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
吃核桃不只可補腦 還有這5大功效
【華人健康網圖文提供／39健康網】【核心提示】：說到核桃的功效和作用，大家第一個肯定想到補腦，但核桃為什麼能補腦呢？原因不是因為長得像大腦，而是含有了能夠補腦的營養成分。
吃核桃不只可補腦 還有這5大功效
核桃為什麼能補腦？老人家是這樣回答的：因為核桃長得像人的大腦所以能補腦啊。從科學的角度上來說，「以形補形」這種說法是沒有科學依據的，但核桃確實能補腦，原因如下：
1、抗氧化物質
日常生活中，人體體內會產生自由基，科學研究證實，癌症、衰老或其它疾病，大都與過量的自由基有關。抗氧化物質能對抗人體內的自由基。抗氧化物質有自身合成的，也有由食物供給的，科學家發現，每100克核桃中含有20.97個單位的抗氧化物質，人吸收了核桃的抗氧化物質，可使肌體免受很多疾病的侵害。
2、核桃蛋白質中含有賴氨酸
賴氨酸是人體必需氨基酸之一，能促進人體發育、增強免疫功能，並有提高中樞神經組織功能的作用。缺乏賴氨酸會導致疲勞、虛弱、噁心、嘔吐、頭暈、育遲緩、貧血等症狀。但賴氨酸不能從日常主食獲得，而且極易被破壞，而核桃中的蛋白質中含有賴氨酸，可以促進人體生長發育，提高智力和記憶力，改善失眠。
3、核桃脂肪中含亞麻油酸
亞麻油酸是一種人體必需脂肪酸，無法在人體中合成。亞麻油酸可以降低血脂、軟化血管、降低血壓、促進循環，可預防或減少心血管病的發病率，特別是對高血壓、高血脂、心絞痛、冠心病、動脈粥樣硬化、老年性肥胖症等的防治極為有利。
4、核桃中有豐富的維生素B和E
維生素B是人體組織不可少的營養素，是食物釋放能量的關鍵，參與體內糖、蛋白質和脂肪的代謝。維生素E則可以防止細胞老化，能健腦、增強記憶力及延緩衰老。
5、卵磷脂
卵磷脂，又稱為蛋黃素，被譽為與蛋白質、維生素並列的「第三營養素」，腦神經細胞中卵磷脂的含量約占其品質的17%~20%。它能增強大腦活力、消除大腦疲勞、增強記憶力、提高學習工作效率。而且能修復受損傷的腦細胞，預防失智症發生。
資料來源：39健康網www.39.net
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/吃核桃不只可補腦-還有這5大功效-100203405.html
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