熱搜產品不教孩子,只說故事:創意故事教養絕招評鑑開箱

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內容簡介:

聽故事長大的孩子最受教。
你想對孩子說的,其實都在故事裡

用故事存滿孩子的智慧撲滿!博客來
了解孩子、啟發創意、培養好品格和閱讀習慣,
施展故事教養的魔法咒語,就從「從前從前……」開始。

愛他,就用故事陪孩子長大

老闆在下班前交代一個工作,你不會推辭;
客戶要跟你開一整天的會,你也不會拒絕;
但是回到家,孩子請求你為他講一個故事,
你卻常說:「不行!馬麻很累……」「把拔沒空……」
其實,每天只要陪孩子玩15分鐘,講一個故事就好!
當孩子意猶未盡,你可以告訴他:
「對不起,把拔馬麻白天上班賺錢好累喔!我們先休息,
明天才有力氣說更好聽的故事給你聽喔!」
讓孩子知道你也會累,學習體諒父母的辛勞,絕對是件好事,
這也關乎教養的「底限」和「原則」,
每天只講一個故事,會讓孩子永遠感到意猶未盡,期待明天的故事。

誰說故事一定要「照書唸」,小朋友一定要乖乖坐好聽?
故事可以這樣說、那樣玩,教養也可以像遊戲一樣有趣!

◎說故事:說故事是對孩子的未來最值得的投資。
每天抽出15分鐘,一天一個故事,日積月累就能增進孩子的邏輯思考、語言表達、創意想像、閱讀熱情和良好品格,同時增進親子情感與互動,成為孩子無話不談的大朋友。

◎聽故事:故事帶給孩子知識與智慧,讓書本當他一輩子的老師。
父母不能陪伴孩子一輩子,卻能從小養成他閱讀的好習慣,喜歡聽故事的孩子長大自然喜歡閱讀。讓書本陪伴他,引領他走出人生迷宮。

◎玩故事:說故事是最簡單、經濟的親子娛樂,任何玩具都無法取代!
說故事沒有你想的那麼難!把自己當成孩子的玩伴,開心的用故事互動玩耍就好了。小朋友才是主角,他們覺得有趣、好玩最重要,我們都只是孩子與故事間的橋樑。

◎聊故事:說故事讓你更懂孩子,也讓孩子更懂自己。
為孩子說故事的過程,會慢慢發現他喜歡什麼、不喜歡什麼,讓你更懂得與他溝通。說故事再加上生活上的細心觀察,還可以幫助孩子更了解自己,發掘自己的天賦。

◎演故事:故事加上演練,讓孩子更有感受力和同理心。
找一些故事情節跟孩子角色扮演。當故事裡的善惡、對錯價值觀,從孩子口中講出來時,就變成他發自內心的感受,好品格就在演練與互動的潛移默化過程中奠定。

作者簡介

張大光

台灣第一位以「說故事」成功創業,帶領風潮的瘋子。

分享好故事,為孩子打博客來書店造幸福童年的夢想家。

為麥當勞、台積電等知名企業培訓故事志工的首席講師。

中原大學物理系畢業,曾於唱片擔任企畫、業務經理15年,現博客來網路書局在是「故事屋」創辦人,以及一對寶貝兒女的老爸。

張爸爸說故事廣受家長及孩子熱愛,2010年五月故事屋上海店正式開幕營運,每年平均有120場以上演講邀約,包括故宮博物院、市立美術館、麥當勞、台積電等機關企業,以及學校、說故事媽媽團體,也爭相邀請授課,傳授說故事技巧。

故事屋網址www.kidstoryhouse.com.tw/

採訪.文字

博客來網路書店李威龍

率先以「創意家經紀事務所」,結合「優質創作未來工場」暨「廣告行銷設計團隊」的新型態,創辦「飛行貓創意社」,一方面致力於藝文創意人才的發掘、培育、行銷,同時透過MV短片、動畫廣告、設計、Blog、電子報、藝術展,為知名超商、百貨公司、美術館、公益團體、電視台等,注入文創活水。曾獲金手指網路廣告獎之「最佳創新形式銅獎」暨兩項入圍。

著有《前進中國的十堂必修課》等書,並以企畫主編《想太多》《怪出一門好生意》《這些作品超有fu》等充滿奇想讀物,頗受好評。

無賴派太宰治生而為人的浪漫:收錄最青春熱血的〈跑吧!梅洛斯〉等6篇小小說〔新譯〕

ONE WORLD

小異邦人(永久典藏紀念版)

家畜人鴉俘 III

  • 出版社:如何    新功能介紹
  • 出版日期:2010/11/30
  • 語言:繁體中文

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無字天書09

龍穴06

鍊金小魔女10

異魂.變6

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內容來自YAHOO新聞

吃鍋圍爐有地雷!營養師:4點不吃肥

【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】歲末年終將至,天氣逐漸轉涼,不僅大家吃鍋的機會大增,更有許多婆婆媽媽早已摩拳擦掌,準備著手挑選外購年菜。但營養師提醒,不論是外購年菜,還是火鍋圍爐,在料理食材的選擇、烹調方式、食用上都應謹記「少油、少鹽、少糖、多蔬果」的4大基本原則,才能吃的健康無負擔!

不論是三五好友年終聚餐,還是過年闔家團圓,食材準備容易、烹調過程簡單,且無時無刻保持熱燙的火鍋圍爐可謂是最佳選擇。

吃鍋圍爐有學問!營養師:4點建議健康無負擔

不論是三五好友年終聚餐,還是過年闔家團圓,食材準備容易、烹調過程簡單,且無時無刻保持熱燙的火鍋圍爐,可謂是最佳選擇。但是,台北市立聯合醫院歐于詳營養師表示,火鍋看似簡單清爽,卻仍有許多潛藏的健康地雷,呼籲民眾食用時,應遵守下列4大飲食建議,較有保障:

建議1/多天然少加工:

雖然火鍋在所有年菜中最容易攝取到蔬菜,但也最容易攝取過多加工品,而加工品常隱藏大量的油脂,讓你不知不覺吃進過多熱量。因此,歐于詳營養師建議民眾吃火鍋時,應把握「天然的尚好」的原則才正確。

建議2/肉類要慎選:

減少梅花豬、雪花牛等高脂火鍋肉片,改以雞肉、魚、蝦、貝類等低脂肉類為主較佳。

建議3/多攝取蔬菜:

在火鍋食材上,建議可多選擇蔬菜類及菇類等時蔬,不僅能增加湯頭鮮甜,也可增加飽足感,降低其他高熱量食物之食用量,同時還能攝取到豐富的纖維質及營養素。

建議4/輕醬料最夯:

火鍋的沾醬往往也是隱藏的大魔王,就以一湯匙(約15g)沙茶醬來說,熱量就逼近100大卡,一餐沾取下來可謂熱量驚人。因此,建議民眾不妨改以清醬油搭配辣椒、蒜末、蔥花及醋等食材做為沾醬來源,不但有助吃出食材原味,更有減少過多油脂及熱量攝取的作用。

有多年年菜料理經驗的蔡瑞仁主廚,針對如何料理、食用、保存「外購年菜」提出5提醒要點,希望藉此呼籲大眾重視營養均衡的重要性,在歡喜的年節期間吃的健康安全又滿意。

外購年菜5料理保存要點

除了深受大眾喜愛的鍋物外,因應現代人工作繁忙、無暇開伙的生活型態,近年來講求方便、豐盛、快速的市售「外購年菜」,也成為婆媽們的另一選擇。不過,台北市衛生局提醒,一般市售「外購年菜」為了復熱方便,大都採用真空包裝,且菜色多以豆魚肉蛋類居多,至於復熱後風味較不佳的蔬菜類含量極少,營養嚴重失衡。

有鑒於此,台北市衛生局特別邀請歐于詳營養師,以及有多年年菜料理經驗的蔡瑞仁主廚,針對如何料理、食用、保存「外購年菜」提出5提醒要點,希望藉此呼籲大眾重視營養均衡的重要性,在歡喜的年節期間,能吃的健康安全又滿意。

第1點/吃肉要配菜:

外購年菜大都是大魚大肉、青菜量少,建議可多炒/燙盤青菜,補充不足的纖維質。

第2點/加料多纖維:

可在選購的湯品中自行額外加入蔬菜以增加攝取量,例如,佛跳牆可加入竹筍、蘿蔔等時蔬;海鮮火鍋加入菇類、大白菜等食材都是不錯的選擇。

第3點/烹調方法要注意:

可多選用清蒸、涼拌、水煮等烹調方式之菜餚,就可降低熱量攝取。

第4點/小份量分裝:

由於市售「外購年菜」大多以10人份為單位,對於一般4到5人的小家庭來說,往往無法在一餐內食用完畢。為避免反覆加熱影響食材風味,甚至增加亞硝酸鹽的含量,建議在購買後,不妨可先將其分裝為小份保存,每次只取需要份量加熱食用,且一旦加熱後便於3日內食用完畢較佳。

第5點/冰箱保冷度要足夠:

由於歲末年終之際,多數家庭的冰箱中往往會塞滿各式各樣的食物及存糧,可在冰箱滿載的情況下,若食物彼此間的擺放位置未留有適度的空間,恐將導致冷風無法有效對流,進而影響保存效果。建議應定時留意冰箱溫度,冷藏勿超過7℃、冷凍低於-18℃較有保障。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/吃鍋圍爐有地雷-營養師-4點不吃肥-095605534.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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