特惠價心得最實用的蔬果盆栽:陽台小菜園好康每日
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內容簡介: 北京書中緣金牌產品「陽台種菜」書系:《最實用的蔬果盆栽:陽台小菜園》。美味蔬菜的標准最重要的就是「新鮮」!本書介紹了42種輕松種植的蔬菜博客來書店,適合在陽台或室內種植,短期內即可收獲。只需在陽台的花盆里撒些種子,就成了菜園。等到收獲期來臨便可享受新鮮水嫩的陽台蔬菜。從道具的挑選,到種子、菜苗的選購,圖文結合解說詳細。無論是誰都可以輕松創造出自己那片小菜園。
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- 作者: 日本靚麗出版社編著
- 出版社:河北科學技術出版社
- 出版日期:2014/04/01
- 語言:簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
中樞型眩暈 恐為中風前兆
(健康醫療網/記者關嘉慶報導)
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> style="font-size:16px;">一名年近70的老奶奶,常常感覺早上起床時突然一陣天旋地轉,做轉圈、甩頭、彎腰等動作,很容易頭暈,好像牆壁、房間的擺設都在動,以致站都站不穩,即使躺回床上,眩暈的感覺還是持續。她想到自己有高血壓,很擔心這會不會是中風的前兆?中醫師指出,眩暈的狀況可大可小,小到可能只是良性姿勢性暈眩,嚴重時有可能是因為中風、腦腫瘤導致的中樞型暈眩。> >
暈眩可由風邪、痰濁、體虛引起
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中醫認為,暈眩可由風邪、痰濁、體虛引起,所以有「無風不作眩」、「無痰不作眩」、「無虛不作眩」的說法。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,風邪是指天氣溫差大會影響心腦血管收縮放鬆,而痰濁對應於糖尿病、高血脂等代謝性疾病,體虛通常是因身體機能年長而日漸衰退;還有生活上的壓力,精神常處於緊繃狀態,導致氣鬱生痰、痰熱內擾,也會引起眩暈、口苦、疲勞、煩躁、失眠、胸悶。
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牛黃、沉香、冰片、蛇膽可治療
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對於眩暈的治療,周宗翰醫師指出,中藥牛黃、沉香、冰片、蛇膽等高貴藥材,具有散風邪,化痰濁,可以有效緩解精神壓力的緊繃,可穩定人體自律神經,調理中焦氣機的流暢,使五臟調和;如果是因為身體機能退化,溫和的西洋參,調整身體機能最合適,不會因為補性太強而導致太過溫補而上火。
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中樞型暈眩快就醫
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周宗翰醫師強調,中樞型暈眩通常合併其他症狀,如複視、口齒不清、顏面神經麻痺、失去平衡感、無法做寫字等細微動作、手腳無力等,這就可能是中風的前兆。如果有高血壓、心臟病、糖尿病、高血脂等慢性病史,都是引起中風的潛在因子;因此,一旦出現暈眩有可能是中風前兆,表示腦血管正在面臨阻塞、時通時不通,或正在輕微出血,建議盡快就醫。
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如何預防眩暈上身?
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想要預防眩暈上身,周宗翰醫師建議,平時生活作息要注意睡眠必須充足、維持適當運動、生活步調宜放慢,遇事從容不要著急,保持心境平和;由於中老年人血液具有濃、粘、聚、凝的特點,因而易造成眩暈以及腦血管疾病產生,在飲食上應減少總脂肪量,不宜吃過多精製糖和含糖類的甜食,以及要戒菸酒,將有助於改善以及預防暈眩和心腦血管疾病。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/中樞型眩暈-恐為中風前兆-004600770.html
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