追加好評34個讓子女成為世界人才的方法獨家款
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內容簡介:
教出地球村未來的主人：34個讓子女成為世界人才的方法
教育子女沒有祕訣，只要掌握原則，你也能讓子女贏在起點，成為世界優秀人才
不管世界上那個民族、國家都適用的子女教育法則
更沒有家庭環境的限制
藉由父母的雙手，讓孩子擁有向世界挑戰的勇氣要做好子女的教育，要從改變父母自己的觀念開始著手。父母並非都是教育專家，在教育子女的過程中如果無法把握一些基本的原則與觀念，結果將會造成子女價值觀偏差等不良的效果。父母的教育影響孩子的未來，你是否還有這些觀念？
．只想改變子女，卻沒有想要先改變自己。
．只重視考試成績，要求子女能夠進入明星學校。
．到處尋找讓孩子成為優等生，並進入一流大學的祕訣。
．有錢才能讓子女接受優質教育讓孩子站上世界舞台7個方法！
1.擺脫孩子的九項缺點，強化一項優點
2.將今天要指責孩子的事情，延到明天再說
3.不要輕忽孩子的想像力和創造力
4.培養孩子擁有一顆競爭的心
5.讓孩子具有國際觀的新視界
6.讓孩子與世界偉人為鄰
7.成為支撐孩子夢想的大橋不管世界上那個民族、國家都適用的子女教育法則更沒有家博客來網路書局庭環境的限制藉由父母的雙手，讓孩子擁有向世界挑戰的勇氣想讓孩子達成夢想並成為人生的大贏家？（大標） 那麼，父母就不能像機械工程師一樣，時常修理或更換孩子的想法。如果想讓種子順利成長，必須定期澆水、小心裁剪旁邊的雜草。所以，父母應該像個庭園栽培師一樣，在孩子成長過程，仔細觀察、協助他們發現的未來的可能性。本書是由成功培養了三位優秀子女的夫婦博客來書店所撰寫的書籍，書中所提到的子女教育原則都是作者最寶貴的經驗之談。面對困難重重的子女教育，書中對於現代父母應該體會到的教育現實、對於子女所應保有適當的關心與憂慮等議題，都有深切的剖析與建議，是值得所有身為現代父母仔細閱讀的好書。本書特色1.不用花大錢，也能讓子女成為世界人才2.作者以親身博客來網路書店經歷提供許多教育子女的觀念3.本書提供的子女教育方法經過實際驗證，是具有良好效果的方法與原則4.學歷普普的父母也能教出好子女作者簡介博客來金寧順出生於日本東京，韓國延世大學畢業，美國賓州大學化學博士。目前於美國擔任費城私立大學教授、普林斯頓韓國長老教會會長等工作，在寒暑假期間會用三 ~ 五個月的時間返回韓國，擔任領導人才及子女教育等課程的專業講師，提供韓國父母們寶貴的子女教育輔導與訓練的觀念。
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- 作者： 金寧順 新功能介紹
- 譯者：翁培元
- 出版社：和平國際 新功能介紹
- 出版日期：2011/01/25
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
吃對脂肪降血脂 7種優質護心食物
【華人健康網圖文提供／39健康網】【核心提示】：吃什麼降血脂呢？要降血脂並非完全不吃含脂肪的食物，一些含脂肪的食物其實具有護心降血脂的功效。
吃對脂肪降血脂 7種優質護心食物
為了減肥，有些人對於含脂肪的食物敬而遠之；也有些人認為吃低脂或無脂肪食物才健康。其實，脂肪是人體必需的營養素，它有好壞之分，多吃富含好脂肪的食物，可以保護心臟。據美國webmd網站報導，下面這些食物中含有人體所需的健康脂肪。適量食用這些食物可以降低膽固醇、保護心血管。
1. 深海魚
含脂肪酸的魚類，如鮭魚、鯖魚、鯡魚、沙丁魚和長鰭金槍魚都是ω-3脂肪酸的良好來源。這些都是「好」的脂肪，有助於保持心臟健康。特別是當你年老時，它們甚可以幫助你增進記憶、促進大腦健康，降低患阿茲海默症的機率。美國心臟協會建議，每週至少吃兩份3盎司富含脂肪的魚。另外，研究表明，多吃深海魚還有助於保養關節，降低乳腺癌風險。
2. 牛油果
美味的牛油果有益於心臟健康，還可能有助於治療骨關節炎。牛油果中的不飽和脂肪酸含量80%以上，被稱為「健康脂肪」，同時富含維生素E、維生素C、微量元素硒等多種抗氧化物質和多種礦物質。同時，牛油果中含有大量的酶，有健胃清腸的作用，並具有降低膽固醇和血脂，保護心血管和肝臟系統等重要生理功能。
3. 核桃
核桃中含有可幫助維持心臟健康的脂肪，但不可食用過量，專家建議每次食用核桃約為1盎司，即是大約14個核桃。
4. 橄欖油
無論是烹飪或是製作沙拉，儘量使用橄欖油。因為橄欖油中的不飽和脂肪在高熱中仍能保持穩定，使抗氧化物質不被破壞。橄欖油中單不飽和脂肪酸（主要是油酸）的含量達到60%以上，遠高於通常的豆油、花生油和沙拉油，這種脂肪不僅可降低壞膽固醇（LDL，低密度脂蛋白）水準，而且可以增加好膽固醇（HDL，高密度脂蛋白）水準。在烘烤其他食物時，也可以適當塗抹一些橄欖油。
5. 深綠色蔬菜
深綠色的蔬菜，如菠菜、羽衣甘藍和芽甘藍都會提供一些ω-3脂肪酸。由於我們的身體不會自動生成這些「好」脂肪，必須從食物中獲取它們。
6. 雞蛋
雞蛋是蛋白質的重要來源，一個雞蛋中約有少於5克的脂肪，一些雞蛋甚至富含額外的ω-3脂肪酸，對預防心臟病有益。此外，雞蛋中還有維生素A、維生素D、卵磷脂、葉黃素和玉米黃素等有益健康的成分。每天食用一個雞蛋，有利於促進身體健康。
7. 亞麻籽
亞麻籽富含纖維和N3脂肪酸，除了防止心律不整外，這類脂肪酸還可以清除血液中的甘油三酯等有害脂肪，防止血栓。另外，亞麻籽還可以幫助緩解炎症。
資料來源：39健康網www.39.net
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/吃對脂肪降血脂-7種優質護心食物-100205267.html
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