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自助遊一本就GO！曼谷地鐵遊最新情報書：一個站點搭配一張詳細地圖，清晰指引＋圖文並茂＋交通規畫特惠價分享 博客來

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吃、喝、玩、樂，完整收錄
一個站點搭配一張詳細地圖，
清晰指引＋圖文並茂＋交通規畫
本書抵過眾多導航APP。
旅遊途中不必再忙碌地低頭滑手機，找交通、景點和食宿了，
只要翻開本書，對照目錄找出自己的所在點，
就能解決在曼谷生活的所有問題。

8大地鐵導航，帶你直奔目的地→
逛夜市、水上市集、參拜四面佛、欣賞金佛寺、看精采萬分的人妖秀、享受最舒服的泰式按摩……，跟著書中的地鐵路線規畫，就能快速抵達目的地。

7步驟教你快速學會搭曼谷地鐵→
買票、乘車、轉乘、學會看複雜的地鐵路線圖……，全都用詳細的圖解，一步一步告訴你。

3條路線，20個精華地鐵站，240個精彩遊點→
最新曼谷地鐵路線分析，介紹3條路線，席隆站、暹羅站、奇隆站、蒙奇站等20個重要地鐵站，出站後就能抵達的240個吃喝玩樂精彩景點。

附贈主題遊泰國指南
搭船遊+親子遊+跳島遊+藝術之旅，帶你瘋玩全泰國！
有趣的湄南河之旅
適合親子同遊的樂園和博物館
享受陽光、沙灘的浪漫海島風情
參觀富有人文氣息的藝術館和博物館
包含各主題景點的抵達方式、玩法、訂門票和食宿等，最完整的行程規畫，
讓你大手牽小手，輕鬆玩遍全泰國。
遊曼谷，說走就走！
血拼購物、逛夜市吃美食、參拜四面佛、體驗抒壓的泰式按摩
提供曼谷最新、最有趣、最精彩的旅遊情報，
一書在手，玩遍曼谷！

暢遊曼谷六大祕訣
博客來
1地鐵套票怎麼買最划算：介紹單程票、儲值卡、DayPass卡等各種地鐵票的使用方法、票價和購買地點，圖片搭配文字說明，一看就懂，用最簡單的方式認識曼谷地鐵票。

2想去的景點怎麼抵達：詳細規畫抵達景點的地鐵路線，下車站點和幾號出站口等，還有下車步行時間。

3需要轉乘時怎麼換路線：指引地鐵轉乘站點銜接口，公車轉乘的車班和搭車處。

4搭地鐵有哪些注意事項：如何辨識路線、聽懂報站資訊、學會辨識地鐵和空鐵的轉乘系統，以及車廂內應遵守的禮儀和規範，讓你順利抵達目的地，並且當個有禮的觀光客。

5不想扛著行李到處走怎麼辦：介紹車站和機場附近的高評價旅館，交通便利，並提供行李寄存服務，讓你可以「一身輕」的逛街、拍照、看風景。

博客來網路書局6在曼谷如何順利上網：提供抵達曼谷後的上網方式，包括電話卡、租借Wi-Fi分享器、國際漫遊等的說明和比較，以及免費Wi-Fi的連線熱點，讓你一下飛機就能輕鬆上網，找地圖、打卡拍照、上傳照片和朋友聊天等，通通沒問題。

第一次自由行也不必怕，
本書是能讓你直接晉升為旅遊達人的行動寶典。

想在曼谷搭地鐵旅遊，相信大部分讀者都想：
曼谷的地鐵路線和接駁狀況怎麼樣？
怎麼買票、轉乘、去哪裡搭車、怎麼看幾號月臺上車等乘車資訊？
出地鐵站後，怎麼抵達各個景點？
地鐵站周邊有哪些好吃、好玩、好逛的市集、商店街、美食街、百貨公司等？
這本書就是為了滿足遊客在曼谷旅遊的各項需求，提供全面性的解答。

現在就一起來看看，這本地鐵資深攻略本，能夠帶給你哪些重要資訊：

搭地鐵
——逛夜市、水上市集、參拜四面佛、欣賞金佛寺、湄南河遊船……怎麼去？
——享受最舒服的泰式按摩要在哪站下車？
——買新潮又便宜的曼谷包、衣服配件等在哪下車？
——怎麼買車票最划算？在哪裡買車票最方便？
——去哪裡體驗曼谷的在地文化、吃道地的泰式美食？

出發前
——怎麼訂機票最便宜？
─—怎麼訂住宿最實惠？
─—出發時必須攜帶哪些物品？
─—如何從機場去市區？
─—哪些APP最實用？
─—到達當地怎麼上網、打電話最划算？
─—需要協助時可以撥打哪些緊急電話？
─—身體不舒服時怎麼聯繫醫療院所？

旅遊途中最好能夠
——目的地與地鐵站距離很近，不用拿著行李提上提下就能抵達。
——搭一條路線就抵達，不需要經過太多中轉站。
——能夠滿足全部需求，吃、住、遊、玩、購物全部一次解決。
博客來書店
本書列出每條地鐵路線上的重要大站，貼心推薦該站的吃、住、遊、玩、購物等各項目的地，不用走到「鐵腿」就能造訪該區的重要精華地段。現在就直接帶著這本書來趟快樂旅程吧！按照各目的地後面的「交通資訊」和「目的地分布示意圖」，就能輕鬆「開玩」囉！

有些人會擔心沒有乘坐過曼谷地鐵？看著複雜的地鐵路線圖不知道怎麼搭、在哪轉乘等，這些都不用再擔心了，本書用圖解的方式，精心呈現乘坐曼谷地鐵的方式，從如何辨別地鐵站，一直到看懂標識、找尋路線、輕鬆買票、如何退卡片餘額等，全程都提供實景圖解，讓讀者還沒到泰國就先知道如何乘坐曼谷地鐵。

你還等什麼呢？NOW，就跟著我們一起出發吧！
就算不會說泰語，也能快速前往目的地，並且玩得開心又盡興。

本書特色

1.按照地鐵路線區分篇章，行經區域廣闊
本書介紹曼谷地鐵3條重要路線等，多個路線沿途的旅遊資訊，包含整個曼谷市區，參拜四面佛，逛恰圖恰週末市集、各大購物中心和百貨公司、3D藝術美術館、大皇宮、玉佛寺、各大夜市等，一次玩遍精彩看點。

2.詳細路線圖、票券、乘車資訊介紹，讓你出行沒問題
列出清楚的地鐵路線圖，並有按照景點區分的放大版地圖，就算沒到過曼谷，也能透過地圖和指引，輕鬆乘車前往目的地。並且詳細介紹乘車券種類、最新票價、購票、出入站等資訊，讓你搭乘泰國地鐵如同在臺灣搭捷運般簡單。

3.旅遊小TIP和知識＋，提供全方位相關資訊
書中多個旅遊小TIP和知識加分區，告訴你搭乘地鐵時的注意事項，逛街購物、尋找食宿和遊玩拍照時，應該遵守的禮儀，以及讓行程加分的好玩祕訣。

4.提供最豐富的觀光地點、美食餐廳、購物區
書中包含了240個旅遊景點、超過200家美食餐廳和咖啡館、50多間百貨公司和購物中心、免稅店，滿足吃喝玩樂的所有需求，並且透過路線說明，能夠節省走路和找路的時間，分分秒秒不浪費。



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  作者： 愛旅遊編輯部    新功能介紹
• 出版社：新文創文化    新功能介紹
• 出版日期：2016/11/09
• 語言：繁體中文

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幻獸大帝09		無量真仙12
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商品訊息功能:

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內容來自YAHOO新聞

輻射食品怎麼防？　醫:多攝取蔬果

 

輻射食品怎麼防？　醫:多攝取蔬果

（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）
日本福島核災發生距今已五年，但後續的負面效應卻持續發燒，像是受到輻射汙染的食品，仍是民眾關切的議題，目前衛福部食品藥物管理署仍未開放日本福島五縣食品輸入，且持續嚴格把關，南投醫院腎臟科莊宗芳醫師建議，民眾平時可多攝取抗氧化的蔬果，強化細胞的免疫能力。

輻射過量　恐會引發癌症

在核災區所生產的食品，可能會殘留輻射線，如果食物中驗出的碘－131、銫－134或銫－137濃度偏高，就可能是受到核洩漏所產生的輻射污染，輻射對人體的影響要視殘留量多寡及時間長短而定，若遭受過量輻射，初期會出現噁心、嘔吐、掉髮、免疫力下降，時間拉長後輻射可能引發癌症，例如攝入大劑量碘－131，可能導致甲狀腺腫、甲狀腺結節或萎縮等，長遠影響會增加甲狀腺癌的風險，其他如血癌、肺癌、乳癌等癌症的風險也可能跟放射線半衰期較長的銫－134或銫－137有關。

莊宗芳醫師表示，一般而言，經由食品攝入體內的輻射物質沒有方法快速從身體排出，也沒有藥物可解除，但多攝取抗氧化的蔬果，像深綠色的蔬菜水果，也可以食用番茄、洋蔥、葡萄、甜椒、堅果、芭樂等食物，並搭配運動、良好生活作息，以強化細胞免疫能力、將有助於減輕輻射的傷害。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/輻射食品怎麼防-醫-多攝取蔬果-043000892.html

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