瘋狂驚喜10天內，孩子不再是小霸王（修訂版）指名首選
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內容簡介: 博客來網路書店日前新聞媒體報導指出：
2010/01：花蓮縣一所中學一名智能不足女學生，在學校寢室內被2名學姊性凌虐，另3人旁觀，1個月後圍觀者良心不安，向老師吐實並報警。2名施暴者被移送少年法庭審理。2010/11/06：桃園一名國一女被認為是「抓耙仔」，被4名女同學在校園打4次，還拉進廁所拍裸照，揚言把裸照貼上網。施暴者被依恐嚇、妨害自由等罪嫌送少年法庭。2010/11/05：北市一所高職5、6名男學生常以肢體、言語欺負同學，並將一名身高148公分的女學生推倒在地，旁觀者樂不可支大喊「Hero（英雄）」。施暴者已輔導轉學或記過處分。2010/12/06：新竹縣一名國中男學生，上課不遵守規定；師長進行勸導，男學生卻不聽從指示，反之動手推打老師，還將過程以影片方式上傳網路渲染。以上媒體報導，是否讓身為老師/家長深思，我們的教育是否有需要再做改善？在此之前，請留意我們得孩子/學生是否有下這些行為□愛頂嘴□脾氣差□講髒話□情緒化 □常拒絕□不聽話其實，在面對偏差行為的孩子們，最好的方式是：不咆哮、少爭執、多鼓勵、勤關懷 （多利用機會宣導正確行為觀念，以及避免觸法，當然面對一些行為偏差學生，不是只有指責，應該要引導學生學習正確社交技巧及相處之道與尊重他人） 《10天內，孩子不再是小霸王 【增訂版】》專為四到十八歲孩子所設計的十天改造計畫。深入剖析孩子的偏差行為，教導父母以全新的角度認識這些偏差行為的來源，並指出父母管教不當、老師 過度嚴厲、甚至是生理上的病變，都可能會引發孩子的偏差行為。每日循序漸進，提供具體而實用方法以改善孩子的行為，同時並附有許多精彩生動的個案故事，為 正為偏差孩子所苦的家長指點迷津。本書提供能幫助家長＆老師導正孩子偏差行為的10天有效計畫：□父母不咆哮，孩子自然不頂嘴：
25個讓父母不再咆哮的方法（速見第3天P.77）
□父母給空間，孩子更加懂進退：
16個避免親子間權力鬥爭的方法（速見第4天P.122）
□父母多鼓勵，孩子才會更努力：
6個用言語讚美孩子的方法（速見第5天P.145）博客來書店5個關鍵作為，幫助家長面對孩子的行為偏差：1.瞭解正面的教養方式。
2.瞭解你的負面教養方式。
3.把自己照顧好，才能讓自己幫助孩子。
4.學習放鬆的方法。
5.對自己做出承諾來幫助孩子。更快樂的親子關係，就從今天開始。博客來適用於4 ~ 18歲孩子的親師隨書附錄：1.對付行為偏差學生的指南（P.300）
2.「10天內，孩子不再是小霸王」重點便利貼（P.313）作者簡介傑佛瑞．伯恩斯坦（Jeffrey Bernstein, PhD）擅長兒童及家庭治療的心理醫師，成功輔導過上千名孩子與父母維繫親子關係；同時，他也是知名的人際關係專家。■兒童及家庭關係的美國賓州執業心理醫師
■著名的親職教養與夫妻關係的專家。
■著作豐富，包括《10天內，小孩不再是小霸王》、《10天內，培養專注力小孩》、《教孩子，可以不生氣！》等暢銷書。博客來網路書局譯者簡介陳昭如台灣大學人類學系畢業，曾任職於報社、雜誌與電視台等媒體多年。
目前為自由撰稿人。譯：《激勵孩子，快樂學習》、《我不是故意的-教養出感覺統合良好的孩子》、《圖解心智圖的第一本書》、《圖解心智圖，讓學習有效率！》、《深海奇遇》、《恐怖樂園》等。著：《CALL IN！地下電台》、《歷史迷霧中的族群》、《活在拜物星球》、《福爾摩沙．愛情書》等。
無敵說服術
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工作只要做到百分之八十就好－與上司相處的終極祕訣
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- 作者： 傑佛瑞．伯恩斯坦 新功能介紹
- 原文作者：Jeffrey Bernstein, PHD
- 譯者：陳昭如
- 出版社：新手父母 新功能介紹
- 出版日期：2010/12/24
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
吃菜較環保？萵苣碳排更甚培根
儘管阿諾史瓦辛格（Arnold Schwarzenegger）和保羅麥卡尼爵士（Sir Paul McCartney）等名人紛紛呼籲，透過減少攝取肉類來協助拯救地球，科學家宣稱，食用萵苣對環境的危害程度，比培根要高出3倍。
1項新研究發現，多吃蔬果這類較健康的飲食方式，對全球暖化的實際影響可能更甚。
英國「每日電訊報」（Telegraph）報導，美國卡內基美隆大學（Carnegie Mellon University）科學家的研究，比較不同食物每1000大卡的溫室氣體排放量。
由於萵苣的卡路里非常低，1個人必須吃上至少2大顆捲心萵苣，才能攝取到接近2片煙燻培根薄片的卡路里。
因此，運送體積龐大的萵苣所產生的溫室氣體，遠高於每卡路里的豬肉。在送上餐桌前，萵苣更容易腐爛，食物廢棄物因此大幅推升碳足跡。
其他蔬菜的表現遠比萵苣好，甘藍菜的排放量是每卡路里豬肉的1/5，花椰菜則不到一半。
研究執筆人之一的費希別克（Paul Fischbeck）教授說，牛肉和羊肉的排放量遠高於豬肉或雞肉，而牛肉的排放量仍高於萵苣。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/吃菜較環保？萵苣碳排更甚培根-120254938.html
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